Tips voor de vormgeving van de slaapkamer

Al bij het inrichten en vormgeven van de slaapkamer kan de slaapkwaliteit aanzienlijk worden beïnvloed. Met name mensen met een huisstofmijtallergie moeten rekening houden met een aantal aspecten. De beste strategie om de onaangename, allergische symptomen te voorkomen, is natuurlijk het vermijden van de allergieveroorzakers.
 

• Voor de vloer is een laagpolig tapijt of een goed te vegen vloerbedekking geschikt.
   
• Vermijd gestoffeerde bedden met stoffen bekledingen.
   
• Kies gordijnen van een gemakkelijk te wassen materiaal.
   
• Voorzie matrassen in elk geval van mijtdichte hoezen.
   
• Was het beddengoed wekelijks op een temperatuur van 60–95 °C. Overigens kunnen ook dekbedden met veren en dons volgens de onderhoudsaanwijzingen worden gewassen en in de wasdroger worden gedroogd.
   
• Let er bij de keuze van het beddengoed op of die geschikt is voor mensen met een huisstofmijtallergie: NOMITE®-producten zijn bijvoorbeeld geschikt voor mensen met een huisstofmijtallergie.
   
• Was knuffeldieren regelmatig op 60 °C of leg ze 2 dagen in het diepvriesvak om huisstofmijten te doden.
   
• Lucht slaapkamers regelmatig en zet de verwarming niet te hoog. Kleed u niet uit in de slaapkamer omdat hierdoor nog meer huidschilfers loslaten. Die vormen een welkome voedingsbron voor de huisstofmijten.